Personal Stress coaching

Personal Stress coaching

Regelmatig bewegen werkt niet alleen stressverlagend bij een acute stresspiek, ook zorgt het er voor dat je beter bestand bent tegen stress, zowel vandaag als in de toekomst. We bekijken de psychologische voordelen van beweging om te begrijpen waarom sporten opgebouwde spanning in je lichaam kan loslaten.
Wij helpen de bedrijfsleiders het balans te vinden tussen ontspanning en werk doormiddel van mindfullness en specifieke bewegingsvormen. Dit is een persoonlijke aanpak.

Waar : Studio Melle, Studio Gent, op jouw bedrijf of op locatie

Kostprijs: vanaf €65/sessie