Zit jij acht uur per dag voor de computer? Is de verste afstand die jij loopt van je bureau naar de koffiemachine? Rugklachten zijn één van de meest voorkomende fysieke problemen bij werknemers, vaak omdat we te veel zitten en te weinig bewegen. In deze actieve workshop word je bewust gemaakt van de impact van alledaagse bewegingen op de gezondheid van je rug. Je krijgt tips aangereikt over wat kan worden gedaan om je rug niet te overbelasten.
(Deze formule behandelt geen acute rugproblemen.)

rugpijn schouderpijn oefeningen houding workshop kantoor